西村順　改善

西村順式あがり症克服講座を実践してみました。

この教材購入の決め手は、作者がコミュニケーションのプロである西村順氏だということもありますが、何よりもその西村氏自身が昔あがり症だったという点です。

あがり症の人の気持ちが分かる人が書いた教材ということで安心感があり、信頼して試してみてもいいかなと思ったのです。

私のあがり症は社会人になってからはっきりと自覚できるようになりました。
人前で話をするのはもちろんのこと、飲み会や何かの交流会など楽しい場や少人数の状況でも自分が話す場面になると心臓がドキドキしてうまくしゃべれず、場をしらけさせたり誰にも相手にされなくなったりということが続き、自然とそういった場から避けるようになっていきました。

そんな自分を変えるために、あがり症関連の書籍をいくつか読んで実践してみたり有料のセミナーのようなものにも参加している中、この西村氏の教材に出会いました。

１日３分のトレーニングをしながら、教材に書かれていることを少しずつ実践していくと、自分が変わっていく兆候を少しずつですが感じ始めました。

トレーニングを始めておよそ３ヶ月くらいが経過しましたが、少人数の会議やイベント的な人の集りの中では、自分の意見や話をスムーズにできるようになっています。
たぶんトレーニングを積み重ねてきた自信みたいなものが気持ちを楽にしてくれているのだと思います。

まだ大人数の中で発表したり注目の的になるような場面がないので、そのような時にうまく対処できるかは不安がありますが、少なくとも普段の生活の中で過敏にドキドキしたり不安になったりすることは改善されてきました。

トレーニング自体は自宅でほんの少しの時間でできるので、私のような社会人のあがり症の方には実践しやすいのでおすすめです。

あと、あまり気にしていませんでしたが９０日間の返金保証もついているようです。

あがり症を少しずつでも改善していきたい方は下記よりホームページをじっくりと読んでみて下さい。